抜けまつ毛を防ぐ甲状腺ホルモンの機能アップ

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抜けまつ毛を防ぐ甲状腺ホルモンの機能アップマッサージ

眉毛(まゆげ)が薄くなってきたり、マツ毛が抜けやすいときは、
甲状腺ホルモンの低下も考えられます。

 

甲状腺ホルモンは体の代謝にかかわっていて、体温を
生み出しているホルモンですね。

 

甲状腺ホルモンの機能アップマッサージで、代謝を正常に
戻しましょう。まつ毛は健康のバロメーターでもあるんですね。

マッサージのやり方

首の下あたりの部分が硬くなっていませんか?
甲状腺
マッサージオイルなどを使って、甲状腺あたりを
円を描くようにマッサージして、ほぐしましょう。

 

時計回りに2分から3分ほどマッサージします。
かたくなっていた部分がふっくらとやわらかくなってきます。

甲状腺の機能を高める食べ物

甲状腺の機能を高めるには、マッサージのほかにも、
毎日の食べ物にも注意したいところです。

 

昆布やわかめ、海苔などの海藻(ヨウ素を多く含む食品)をとる
ようにしましょう。亜鉛や鉄分なども甲状腺ホルモンの分泌を
ととのえてくれます。ひじきや牡蠣などがおすすめです。

 

マッサージや食べ物で甲状腺ホルモンの機能を正常に戻して、
まつ毛の抜けをしっかり防ぎ、睫毛をのびのび育てましょう!